Diyet Salata - Rimeysa.Net-Bir Yemek Kaşığı İnternet-Yemek Tarifleri,Mutfak,Sağlık,Diyet,Güzellik.

Tobleronelu Pasta

Kek: 1 adet kakaolu pandispanya Kayısı reçeli Arasına: 480gr taze kayısı, kabukları soyulup 4-6 parçaya bölünmüş Krema: 500 ml krema* 2 paket krema sertleştirici ...
devamı...

Üç Renkli Hurmalı Yaş Pasta

yarım kakaolu pasta keki 1 portakal Kreması için: 2 su b. süt 1 çay b. tozşeker 2 çorba k. un 100 gr.labne peyniri 1 p. vanilya Üzeri için: 4 hurma 1...
devamı...

Balkabaklı Pasta

Malzemeler: KABAK PÜRESİ İÇİN 2 kg dilimlenmiş balkabağı, 1 kg tozşeker, 1 su bardağı su KEK İÇİN 4 yumurta, 1 su bardağı tozşeker, 1 paket kabartma tozu, 1 paket vanilya,...
devamı...

Milföylü kalp pasta

Malzemeler: 18 tane milföy hamuru, 700 ml süt, 2 çay bardağı tozşeker, 1.5 çay bardağı un, 1 tatlı kaşığı buğday nişastası, 2 yumurta sarısı, 2 paket vanilya, 30 gr terey...
devamı...

Çikolatalı ganaj pasta

Malzemeler: 1 kakaolu pasta tabanı, 100 ml krema, 200 gr bitter çikolata,150 gr bitter çikolata, 60 gr beyaz çikolata 8 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 40 DAKİKA �...
devamı...

Çilek bahçesi

Malzemeler: HAMUR İÇİN: 200 gr un, 1 tutam tuz, 1 tatlı kaşığı kabartma tozu, 125 gr tereyağı (yumuşatılmış), 2 yumurta sarısı DOLGU İÇİN: Pastacı kreması, 100 ml krem...
devamı...

Diyet Salata

Deniz Ürünleri - Deniz Ürünleri

Fadex tarafından yazıldı.

Salı, 30 Haziran 2009 05:41

Diyet Salata

Ton balıklı, domates ve soğanlı nefis diyet salata. Diyet yaparken tuzsuz, yağsız salatalar yemekten sıkıldıysanız zeytinyağlı sosu ile damağınızda hoş bir tat bırakacak diyet salata tarifi tam size göre. Hazırlanışını da çok basit.

Malzemeler,

    * 400 gr ton balığı(diyet konserve)
    * 2 adet kırmızı soğan
    * 3 adet domates
    * 3 sap maydanoz
    * 1 adet göbek salata
    * 20 gr yeşil zeytin
    * 4 yemek kaşığı limon suyu
    * 1/2 yemek kaşığı dilimlenmiş limon kabuğu
    * 4 yemek kaşığı zeytinyağı
    * tuz, karabiber

Hazırlanışı,

   1. Soğanları soyup, yıkayın ve yarım ay şeklinde dilimleyin.
   2. Domatesleri kaynar suya atıp çıkarın, kabuklarını soyup dörde bölün.
   3. Çekirdeklerini çıkartıp ince ince dilimleyin.
   4. Maydanozun yapraklarını yıkayın, domates ve soğanlarla karıştırın.
   5. Göbek salatayı yıkayıp süzülmeye bırakın.
   6. Domatesli karışımla birlikte tabaklara paylaştırın.
   7. Limon suyu ve kabuğunu tuz, karabiber ve zeytinyağı ile karıştırın.
   8. Ton balığını süzüp iri parçalara ayırın, salataların üstüne koyun.
   9. Sos ve zeytinleri ekleyip servis yapın.
10. Ezilmiş sarmısağı biberlerin yanına ekleyin.

Afiyet Olsun